秋は食欲の秋とも言いますが、その理由としては秋に収穫される食べ物が多いのと程よい気温になり、体調がよくなり食欲が出るからだと言われています。
夏バテで食事があまりとれなかったという方は秋になり食欲が増してくることもあるので食べ過ぎには注意しましょう。
秋は痩せやすい季節？
実は秋はダイエットに最適な季節というのをご存知でしょうか？
夏に比べると気温が適温であり、気軽に外に出やすいのと身体への負担が少ない為代謝が向上すると言われています。
つまり秋はダイエットの秋ともいえるのです。
身体への負担が少なくなる分体調を崩さずにダイエットが出来る為長く続けていくにはちょうどいい季節になります。
ダイエットショーツは秋が効果あり
記事のタイトルに書いた通り秋はダイエットショーツの効果が夏よりもいいとされています。
その理由としては、夏に比べて長い時間着用が無理なく出来るという点になります。
いくらダイエットショーツが通気性がよかったとしても、やはり夏は暑いと感じてしまいます。
秋の涼しい季節になればレギンスタイプのものもインナーとして日常生活の中で着用が可能になります。
今までは家にいる夜や寝ている時に着用していた方が多いと思いますが、秋から春にかけては外に出ても履くことが出来るのです。
それによってダイエットショーツを長時間着用することが出来、しっかり骨盤矯正や太ももやふくらはぎを締め付けることが可能になります。
秋に着用するダイエットショーツは レギンスタイプがオススメ！
夏場は暑いので中々レギンスタイプが履きづらい季節であり、下着系のものを履いていた方が多かったと思います。
下着タイプのものは骨盤矯正とヒップアップ効果がありますが、せっかくインナーとして着用出来るのであればレギンスタイプの方がオススメです。
レギンスタイプは骨盤矯正、ヒップアップ、太もも、ふくらはぎの引き締め効果もあるので、足全体をサポートすることが出来ます。
まだ足を出すという方に関してはそのままで問題ありませんが、スキニーなどのズボンを履くのであればレギンスタイプがいいですね。
秋にオススメのダイエットショーツ
秋やこれからまだ暑くなることも考慮したダイエットショーツランキングになります。
第1位スラりんウォーマー
価格：単品-3.980円
価格：3枚-11.940円
価格：5枚-19.900円
スラりんウォーマーの特徴
- 骨盤を360°締め付けて固定下半身の歪みをしっかり矯正
- 着圧生地で締め付けるから脂肪燃焼とリンパの流れをよくしてくれます。
- すっぽり包み込んでくれるのでヒップアップ効果もあります。
スラりんウォーマーの効果的な使い方
- 夜、おやすみ前に履いて朝まで寝ながら脚痩せが可能
- 日中ののんびりタイムや運動の時に履くのも効果あり
- 普段使いとしても使えるデザインになっているので1日中履くことも可能
第2位Viageウェストシェイパー
価格：単品-3.200円
価格：2枚-5.760円
Viageウェストシェイパーの特徴
- ウエストを内側へと引き締め、美しいくびれを実現
- 下腹をしっかりと抑えることで、スッキリしたお腹へ
- 背肉、腰肉を全体的に覆い、引きあがったスリムな背面へ
- 弛んだお尻を上部にすくい上げ、ヒップアップに
Viageウェストシェイパーの効果的な使い方
- 寝る前に履き寝ている間にシェイプアップ
- 寝る前に着けたくない方は日中に履くことでも十分なくびれ効果があり
- 運動をしながら履くことでキュッと絞り効果アップ
第3位キュッとふんわりショーツ
価格：単品-2.480円
価格：2枚-4.712円
価格：3枚-6.696円
キュッとふんわりショーツの特徴
- 履くだけで気になるポッコリ下腹をキュッと引き締め
- 垂れてしまっただらしないお尻を優しく持ち上げキュッとキープ
キュッとふんわりショーツの効果的な使い方
- 下着と同様に履けるので1日中履くことが可能なので骨盤矯正が早い
さらに商品について詳しくチェックしたい方は下記をタップ！！
⇩⇩⇩
ダイエットショーツの効果的な着用の仕方
- 家にいる時間は常に着用
- 寝ている間着用
- インナーとして日常も着用
- 洗濯のことを考えて複数枚所有する
- ダイエットショーツを履きながらランニング・ウォーキングを取り入れる
ダイエットショーツの効果
- 骨盤矯正
- ウエストの引き締め
- 太ももの引き締め
- ふくらはぎの引き締め
※ショーツの種類によっては太もも、ふくらはぎの引き締め効果がないものもあります。
ダイエットショーツの注意点
- あくまでも細く引き締めったり骨盤矯正を行うためのものであり、体重が減るものではない
- 無理して長時間着用することは避ける
- 慣れるまで着用時間は短めに
- 毎日履くことで骨盤矯正などが可能になるので毎日着用する
ダイエットショーツまとめ
いかがでしたでしょうか？秋は夏に比べて肌の露出が下がる為、ダイエットは夏よりかは意識が低くなってしまう季節でもあります。
しかし来年、自分がまた無理なダイエットをしない為にもこの夏が終わった後のケアがとても重要になります。
毎日少し身体に気を使うだけでいいのです。
特にダイエツトショーツは着用するだけで効果を得られる楽なダイエットグッズです。
キレイなスタイルを作ったり、維持する為にこの季節頑張りましょう。