ダイエット-骨盤矯正 | 脱ぽっちゃり女子必見!ダイエットグッズ紹介

産後骨盤矯正をしないと太る原因に!?骨盤矯正でダイエットする方法

産後は骨盤が歪みやすくなると言われています。
骨盤が歪むと痩せづらく太りやすくなります。
産後の太る原因の一つが骨盤の歪みともいわれるほどとても美容によくありません。

ではどのようにして骨盤を矯正するのがいいのか?

骨盤矯正方法とは?

いくつか方法がありますのでここではざっくりご紹介していきます。

  • 接骨院で矯正
  • 整体で矯正
  • お家で骨盤矯正ストレッチ
  • お家で着圧ショーツを履いて矯正

この4つが誰にでもできる産後の骨盤矯正になります。

それぞれにメリットやデメリットがありますので自分にあった骨盤矯正を行うことが非常に大事になります。

骨盤矯正は1日や2日で治るものではなく、産後でなくても骨盤は歪むものです。
ですので、これからダイエットをしようと考えている方はしっかりと骨盤矯正の知識を身につけていきましょう。

骨盤が歪んでるとどうして太るの?

骨盤が歪むことで痩せづらく太りやすいのは血行の流れが悪くなるからだと言われています。

骨盤を正しく矯正することで血行の流れがよくなり下腹や太ももが痩せやすくなるのです。

簡単に説明するだけでも骨盤の歪みはこれだけのデメリットがあります。
是非これを機に骨盤矯正をしてみてはいかがでしょうか?

ページの先頭へ